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Frappés triplement fruités

Recette par : Everett

«Ma mère a trouvé les meilleurs ingrédients à mettre dans le frappé, et moi, j’ai déterminé les quantités. Ensemble, on a créé un truc génial. On forme une bonne équipe!»

PRÉPARATION : 5 MINUTES

PORTIONS : 3 À 4

Ingrédients :

  • 500 ml (2 tasses) de fraises surgelées entières ou tranchées
  • 1 banane mûre (surgelée si possible)
  • 125 ml (1⁄2 tasse) de yogourt grec nature
  • 30 ml (2 c. à soupe) de graines de chanvre décortiquées
  • 15 ml (1 c. à soupe) de miel
  • 500 ml (2 tasses) de jus de pomme

Marche à suivre :

  1. Dans un mélangeur, combiner les fraises et la banane. Ajouter le yogourt, les graines de chanvre et le miel. Verser le jus de pomme. Couvrir et mixer jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Verser dans des verres pour servir.
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